4月23日，木里港管理处新元社区组织开展湖南省重点民生实事项目家庭教育指导服务“向阳花”行动主题活动，社区妇联主席、妇联执委、家长代表等共计40余人参加活动。

活动特邀湖南省家庭教育指导服务讲师团专家邓老师，以《传统中华养生功八段锦与居家理疗瑜伽》为题进行授课，深入浅出地讲解了八段锦和居家理疗瑜伽对身心健康的益处，强调通过科学锻炼提升家庭成员身体素质和生活质量。理论授课后，邓老师亲自示范，带领大家实操，大家首先学习的八段锦第一式和第二式，随后重点学习了第三式“调理脾胃须单举”和第四式“五劳七伤往后瞧”。老师详细讲解了每个动作的要领和注意事项，居民们认真模仿、反复练习。随后的居家理疗瑜伽教学中，邓老师针对常见的肩颈、腰椎问题，教授简单实用的瑜伽动作，帮助居民缓解疲劳。

此次活动将传统养生文化与现代健身方式相结合，不仅为居民传授了科学健身方法，更引导居民树立健康生活理念，促进家庭成员共同参与健康管理，获得了社区居民的一致好评。新元社区表示，未来将继续开展多样化的类似活动，为居民提供更优质的服务，助力构建健康和谐家庭。

一审：莫流洁

二审：尹萍

三审：吴鹏翔