9月23日下午，东茅岭街道社区卫生服务中心副主任、国家二级心理咨询师秦婧走进东方红小学，为六年级800余名学生带来一堂以"悦纳情绪，心有阳光"为主题的心理健康教育专题讲座。

讲座中，秦婧老师结合学生日常在校的真实场景——考试失利的沮丧、与同学发生矛盾的委屈、被老师批评的难过、面对比赛的紧张等，生动讲解了不同情绪产生的原因，以及情绪对学习、生活和人际交往的影响。针对小学生不善疏导情绪、容易冲动、爱闹别扭等常见问题，秦婧老师分享了一系列简单实用、易操作的情绪调节小方法：从深呼吸放松法、情绪倾诉法、运动释放法、兴趣转移法，到"情绪树洞"记录心情、积极心理暗示等小技巧，一步步引导学生学会合理宣泄负面情绪，梳理内心感受。

整场讲座氛围轻松温暖，互动热烈。同学们积极举手参与问答、分享自己的心情故事，大胆说出情绪困扰，认真倾听、积极思考。大家纷纷表示，今后遇到烦恼不再一个人扛，会试着用课堂所学调节情绪、主动沟通。

此次心理讲座是东茅岭街道社区卫生服务中心履行健康副校长职责的生动实践。今后，中心将持续以"健康副校长"为纽带，常态化开展心理健康、传染病防控、急救技能等专业课程进校园活动，全方位护航青少年身心健康，陪孩子们从"心"出发，健康自信、向阳而行。

一审：周可欣

二审：沈纲

三审：尹萍