为进一步关爱医务人员身心健康，有效缓解职业倦怠、疏导工作压力，提升团队凝聚力与心理调适能力，6月10日，梅溪街道社区卫生服务中心组织开展医务人员专场心理减压团体辅导活动，为全体医护人员送上一场温暖治愈的心灵疗愈之旅。

活动以轻松有趣的解压小游戏拉开序幕。通过身体拍拍操、压力抓手指等互动环节，让大家快速放下拘谨、活跃氛围。在轻松欢乐的互动中，大家暂时抛开繁忙的工作压力，放松身体、舒展心情，现场氛围温馨又治愈。在情绪体验环节，通过“心情气象播报”的方式让大家用天气形容自己近期的工作心境，坦然表达疲惫、压力与状态。

紧接着的“匿名压力漂流瓶”环节，大家匿名书写工作烦恼、岗位压力、身心困扰。没有顾虑、不用掩饰，真实倾诉基层医务工作的辛苦与不易。通过同伴倾听、共情陪伴、互相支招，让积压已久的负面情绪得到有效释放。随后针对医护人员久坐伏案、肩颈紧绷、现场开展腹式呼吸放松、伴随舒缓轻柔的音乐，大家闭目调息、放松肌肉、舒缓身心，卸下身体疲劳、缓解焦虑情绪，学会了简单、实用、可随时操作的在岗减压方法。

活动最后，开展了温暖的同伴优点互夸环节。大家真诚赞美彼此的坚守、担当与付出，肯定每一个岗位的价值，互相鼓励、彼此赋能。在一声声温暖的肯定中，进一步缓解职业倦怠、提升职业认同感，增强团队凝聚力。

本次心理减压团辅活动，有效疏导了职工心理压力、缓解职业疲惫、提升情绪管理能力。下一步，该中心将持续做实做细职工人文关怀，常态化开展心理健康关爱活动，让全体医务人员以更阳光、更轻松、更饱满的身心状态，守护辖区居民健康、助力基层卫生服务高质量发展。

一审：龚卓

二审：花江柳

三审：尹萍