随着六月考试季到来，考生和家长们的考前焦虑也逐渐上升。为引导辖区学生家长顺利迎战高考和中考，6月1日，观音阁社区党委联合社区新时代文明实践站开展了以“如何有效缓解孩子考前焦虑”为主题的家长学校心理知识讲座，正确引导缓解考生和家长考前压力，帮助考生正常发挥，取得满意的成绩。辖区30余名考生家长积极参加本次讲座。

讲座开场，主讲人通过采访在座的家长：“中高考临近，作为家长的你现在是什么样的心情和感受？”一位家长说：“心情有些焦虑的，特别想孩子能够发挥好一点，努力冲刺一把，但是觉得这些话又不能直接和他说，怕给他大的心理压力，尽量的做好后勤服务吧，孩子回来了多陪陪他，聊些轻松的话题，给他解解压。”

听了这位家长的分享，主讲人就家长如何和孩子沟通，如何克服学生及家长的考前焦虑分别做了细致讲解，引导家长要正确关心孩子高考和学习，帮助孩子树立良好的应考心态，多倾听孩子诉苦，关心要适度，营养搭配要均衡，少拿孩子和其他孩子比较，教孩子练习深呼吸等方法来减轻考前焦虑情绪。

这场讲座让在场的家长们受益匪浅，他们纷纷表示，将按照老师的建议，改变方式方法，给孩子创造轻松、愉快的备考环境，让孩子以良好的精神状态迎接高考。

通过讲座，对辖区考生和家长调整心态，缓解压力，克服紧张焦虑情绪起到了积极的作用，也为更好地关心下一代奠定了工作基础，希望通过社区和家长的共同努力为孩子们筑就美好的未来。